คู่มือเปลี่ยนจากขวดนม Pigeon สู่แก้วหัดดื่มทีละขั้นตอน ลดการต่อต้านและงอแง

การเปลี่ยนผ่านจากขวดนมที่ลูกคุ้นเคยไปสู่การใช้แก้วหัดดื่ม ถือเป็นหนึ่งในก้าวสำคัญของพัฒนาการเด็กเล็กที่สร้างความกังวลใจให้กับพ่อแม่ไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกน้อยมีความผูกพันกับขวดนมคุณภาพสูงอย่าง pigeon bottle หรือขวดนมพีเจ้นที่คุณแม่หลายท่านเลือกใช้ตั้งแต่แรกเกิด การปรับเปลี่ยนนี้ไม่จำเป็นต้องจบลงด้วยน้ำตาหรือเสียงร้องไห้งอแงเสมอไป หากคุณเข้าใจจังหวะเวลาที่เหมาะสมและใช้วิธีการเปลี่ยนผ่านแบบค่อยเป็นค่อยไปที่สอดรับกับพฤติกรรมตามธรรมชาติของเด็ก

หัวใจสำคัญของการเปลี่ยนจากขวดนมไปสู่แก้วหัดดื่มคือการสร้างความคุ้นเคยและลดความเครียดของลูกน้อย การที่เด็กติดจุกนมของขวดนมนั้นเป็นเรื่องของความรู้สึกปลอดภัยทางอารมณ์ด้วย การวางแผนอย่างเป็นระบบจะช่วยให้ลูกค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับอุปกรณ์ใหม่ได้อย่างราบรื่น โดยบทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกทุกขั้นตอน ตั้งแต่การสังเกตสัญญาณความพร้อม วิธีการเลือกแก้วหัดดื่มที่สอดคล้องกับความคุ้นเคยเดิม ไปจนถึงขั้นตอนปฏิบัติจริงและวิธีรับมือเมื่อลูกต่อต้าน

สัญญาณความพร้อมและช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มเปลี่ยน

การเริ่มฝึกใช้แก้วหัดดื่มเร็วเกินไปในขณะที่ร่างกายของลูกยังไม่พร้อม อาจทำให้เด็กเกิดความฝังใจเชิงลบและปฏิเสธแก้วหัดดื่มในระยะยาวได้ พ่อแม่จึงควรสังเกตสัญญาณทางกายภาพและพฤติกรรมของลูกเป็นหลัก สัญญาณแรกที่ชัดเจนคือการที่ลูกสามารถนั่งทรงตัวได้เองอย่างมั่นคงโดยไม่ต้องมีคนช่วยพยุง ซึ่งแสดงถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและคอที่พร้อมสำหรับการกลืนน้ำจากแก้ว นอกจากนี้ การที่ลูกเริ่มหยิบจับสิ่งของชิ้นเล็กๆ เข้าปากได้อย่างแม่นยำ หรือเริ่มแสดงความสนใจใคร่รู้ด้วยการเอื้อมมือไปจับแก้วน้ำของผู้ใหญ่ขณะร่วมโต๊ะอาหาร ก็เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าระบบประสาทสั่งการระหว่างมือและตาของเขาพร้อมสำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่แล้ว

สินค้าที่กล่าวถึงในคู่มือนี้

Pigeon [แพ็ค2 ฟรี 1] Pigeon พีเจ้น ขวดนมคอกว้างสีขาวขุ่น PPWN 5ออนซ์ และ 8ออนซ์ ฿690.00 ดูสินค้า →

Pigeon Pigeon พีเจ้น ขวดนมมาตรฐาน RPP เซอคัส จุกคลาสสิค 4 ออนซ์ และ 8 ออนซ์ แพค 3 ฿230.00฿242.00 ดูสินค้า →

Pigeon Pigeon พีเจ้น ขวดนมแก้วรุ่นคอกว้าง จุกซอฟท์ทัช 5ออนซ์ และ 8ออนซ์ ฿603.00฿670.00 ดูสินค้า →

No Brand 🚚🇹🇭ร้านค้าในไทย-พร้อมส่ง ✨Pigeon ขวดนมคอกว้างสีชา ‼️ของแท้💯 ปลอดสาร BPA ขวดนม PPSU ขนาด 5 8 ออนซ์ พร้อมส่ง🇹🇭 ฿28.00฿49.00 ดูสินค้า →

Pigeon 📌ของแท้ งานไทย🇹🇭 ✨pigeon (งานนำเข้า) ขวดนมคอกว้าง สีชา จุกเสมือนนมแม่ ((5 และ 8 ออนซ์)) พร้อมส่งในประเทศไทย🇹🇭🇹🇭 ขวดนมคอกว้าง ขวดนมพีเจ้น pigeon ขวดนม ขวดนม pigeon ฿107.00฿185.00 ดูสินค้า →

No Brand ✨รุ่นใหม่ล่าสุด New Pigeon ขวดนมคอกว้างสีชา ‼️ของแท้💯 ปลอดสาร BPA ขวดนม PPSU 🚚พร้อมส่ง🇹🇭 ฿159.00฿250.00 ดูสินค้า →

Pigeon พีเจ้น ขวดนมปากกว้าง PPWN ไซส์ M ขนาด 240 มล. และ ไซส์ SS ขนาด 120 มล. - จุกเสมือนนมมารดา รุ่นพลัส (แพ็ค 2 ฟรี 1 ขวด) ฿482.00฿659.00 ดูสินค้า →

Pigeon Pigeon พีเจ้น ขวดนมคอกว้างสีชา PPSU ลาย Back to Nature 5ออนซ์ และ 8ออนซ์ แพ็ค 4 ขวด ฿1,829.00฿2,235.00 ดูสินค้า →

ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบราคาล่าสุดในหน้าสินค้า

ในด้านของช่วงอายุ ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กทั่วไปมักแนะนำให้เริ่มแนะนำแก้วหัดดื่มให้ลูกรู้จักในช่วงอายุประมาณ 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่เริ่มทานอาหารเสริม (Solid Foods) และควรตั้งเป้าหมายในการเลิกขวดนมอย่างสมบูรณ์ในช่วงอายุ 12 ถึง 18 เดือน อย่างไรก็ตาม ตัวเลขเหล่านี้เป็นเพียงเกณฑ์กว้างๆ เท่านั้น พ่อแม่ไม่ควรนำมาเป็นแรงกดดันในการบังคับลูก เนื่องจากเด็กแต่ละคนมีอัตราการเติบโตและพัฒนาการเฉพาะบุคคลที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง การสังเกตความพร้อมเฉพาะตัวของลูกจึงมีความสำคัญมากกว่าการยึดติดกับเกณฑ์อายุเพียงอย่างเดียว

นอกจากความพร้อมของเด็กแล้ว สภาพแวดล้อมและช่วงเวลาก็เป็นปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม พ่อแม่ควรหลีกเลี่ยงการเริ่มฝึกแก้วหัดดื่มในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของลูก เช่น ช่วงที่ลูกกำลังเจ็บป่วย มีไข้ หรือเป็นช่วงที่ฟันซี่ใหม่กำลังขึ้น ซึ่งมักทำให้เด็กระบมเหงือกและต้องการความอบอุ่นจากขวดนมเป็นพิเศษ รวมถึงช่วงเวลาที่ต้องย้ายบ้าน การเปลี่ยนคนเลี้ยงดู หรือแม้กระทั่งในช่วงที่สภาพอากาศแปรปรวนอย่างรุนแรงในฤดูฝนหรือฤดูร้อนจัดของประเทศไทย ซึ่งอาจทำให้เด็กหงุดหงิดง่ายขึ้น การเลือกเริ่มต้นในสัปดาห์ที่ลูกมีสุขภาพแข็งแรงดี อารมณ์แจ่มใส และสถานการณ์ในบ้านมีความสงบเรียบร้อย จะช่วยลดโอกาสเกิดพฤติกรรมต่อต้านลงได้อย่างมาก

การเตรียมตัวและเลือกแก้วหัดดื่มที่เชื่อมโยงกับความคุ้นเคยจากขวดนม Pigeon

เมื่อตัดสินใจที่จะเริ่มฝึก สิ่งสำคัญคือการเลือกแก้วหัดดื่มที่ลดช่องว่างความแปลกใหม่ให้มากที่สุด โดยเฉพาะเด็กที่คุ้นเคยกับ pigeon bottle ซึ่งมักมีจุดเด่นเรื่องจุกนมซิลิโคนที่มีความนุ่มยืดหยุ่นสูงและออกแบบมาให้ใกล้เคียงกับการดูดนมแม่ตามธรรมชาติ การเลือกแก้วหัดดื่มที่มีจุกหัดดื่มทำจากซิลิโคนเกรดนุ่มพิเศษและมีอัตราการไหลของน้ำนมหรือน้ำที่ใกล้เคียงกับจุกนมเดิม จะช่วยให้ลูกไม่รู้สึกแปลกแยกจนเกินไปในครั้งแรกที่สัมผัส การเลือกรูปทรงของส่วนปลายจุกที่แบนหรือกว้างคล้ายกับฐานจุกนมที่คุ้นเคย จะช่วยลดการต่อต้านทางประสาทสัมผัสในช่องปากได้ดี

การออกแบบตัวแก้วก็มีส่วนช่วยส่งเสริมพัฒนาการอย่างมาก ควรเลือกแก้วหัดดื่มที่มีด้ามจับสองข้างที่ออกแบบมาให้โค้งมนและมีขนาดพอดีกับมือเล็กๆ ของเด็ก เพื่อให้เขาสามารถฝึกจับและควบคุมทิศทางในการยกดื่มได้ด้วยตนเอง วัสดุของตัวแก้วควรมีน้ำหนักเบาแต่มีความทนทานสูง ทนต่อแรงกระแทกจากการตกหล่นได้ดี และที่สำคัญที่สุดคือต้องผลิตจากวัสดุที่ปลอดภัย ผ่านการตรวจสอบมาตรฐานความปลอดภัยทางเคมี เช่น มีฉลากระบุชัดเจนว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสาร BPA (BPA-free) และสารอันตรายอื่นๆ

ก่อนนำแก้วหัดดื่มชิ้นใหม่มาใช้งาน พ่อแม่ต้องตรวจสอบความสมบูรณ์ของชิ้นส่วนทุกชิ้นอย่างละเอียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่เป็นซิลิโคนและวาล์วกันรั่วซึม ต้องไม่มีรอยฉีกขาด รอยรั่ว หรือเศษวัสดุแปลกปลอมหลงเหลืออยู่ นอกจากนี้ ควรศึกษาและปฏิบัติตามคู่มือการใช้งานของผู้ผลิตอย่างเคร่งครัด เพื่อตรวจสอบข้อจำกัดด้านอายุที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์แต่ละรุ่น รวมถึงวิธีการทำความสะอาดและขีดจำกัดอุณหภูมิที่วัสดุสามารถรองรับได้ เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของลูกน้อยในทุกมื้ออาหาร

ขั้นตอนการเปลี่ยนทีละระยะเพื่อลดการงอแง

การเปลี่ยนผ่านที่ประสบความสำเร็จมักเกิดจากการวางแผนอย่างเป็นขั้นตอนและไม่หักดิบ พ่อแม่ควรแบ่งกระบวนการออกเป็น 3 ระยะหลัก เพื่อให้ลูกน้อยมีเวลาปรับตัวและสร้างความมั่นใจในการใช้อุปกรณ์ใหม่นี้

ระยะที่ 1: ทำความคุ้นเคยและเล่นกับแก้วหัดดื่ม

เริ่มต้นด้วยการแนะนำแก้วหัดดื่มให้ลูกรู้จักในฐานะสิ่งของชิ้นใหม่ที่ไม่น่ากลัว โดยอาจวางแก้วหัดดื่มไว้ในบริเวณที่ลูกเล่นเป็นประจำเพื่อให้เขาได้คลานเข้าไปจับ ถือ เขย่า หรือสำลองเอาเข้าปากเพื่อสำรวจตามสัญชาตญาณ ในระยะนี้คุณสามารถใส่น้ำต้มสุกที่เย็นแล้วหรือนมแม่ในปริมาณเพียงเล็กน้อยลงไปในแก้ว แล้วชวนลูกลองดูดเล่นในช่วงเวลาที่เขาอารมณ์ดี เช่น หลังตื่นนอนตอนเช้าหรือหลังอาบน้ำเสร็จ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ใช้แก้วหัดดื่มมาแทนที่มื้อนมหลักในขณะที่ลูกกำลังหิวจัด เพราะความหิวจะทำให้เด็กต้องการความรวดเร็วและความคุ้นเคยจากขวดนมเดิม หากถูกบังคับให้ใช้แก้วในเวลานั้น เด็กจะเกิดความหงุดหงิดและสร้างทัศนคติเชิงลบต่อแก้วหัดดื่มทันที

ระยะที่ 2: เริ่มแทนที่มื้อนมหนึ่งมื้อ

เมื่อลูกเริ่มคุ้นเคยกับการจับและรู้วิธีดูดน้ำจากแก้วหัดดื่มแล้ว ให้เริ่มนำแก้วหัดดื่มมาใช้ในมื้อนมจริง โดยเลือกเพียง 1 มื้อต่อวัน และควรเป็นมื้อที่ลูกไม่ได้หิวจัดหรือเหนื่อยล้าเกินไป เช่น มื้อสายหรือมื้อบ่าย ในช่วงแรกคุณอาจใช้วิธีสลับการป้อน โดยเริ่มป้อนนมจากแก้วหัดดื่มก่อน หากลูกเริ่มแสดงอาการอึดอัดหรือไม่ยอมรับ ก็สามารถสลับกลับมาใช้ขวดนม Pigeon เพื่อให้เขาได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอตามความสมัครใจ การสังเกตปฏิกิริยาของลูกอย่างใกล้ชิดและไม่เร่งรัดจะช่วยให้คุณปรับจังหวะการป้อนได้อย่างเหมาะสม และทำให้ลูกรู้สึกว่าเขายังคงเป็นผู้ควบคุมสถานการณ์อยู่

ระยะที่ 3: ขยายผลและเลิกใช้ขวดนมอย่างสมบูรณ์

หลังจากที่ลูกสามารถดื่มนมจากแก้วหัดดื่มในมื้อแรกได้อย่างราบรื่นเป็นเวลาติดต่อกันหลายวัน ให้ค่อยๆ ขยายผลโดยเพิ่มจำนวนมื้อที่ใช้แก้วหัดดื่มแทนขวดนมทีละมื้อ พร้อมทั้งสร้างกิจวัตรใหม่ๆ ที่เชื่อมโยงกับการใช้แก้ว เช่น การนั่งดื่มนมบนเก้าอี้ทานข้าวแทนการนอนหนุนตักป้อนขวดนม สำหรับมื้อก่อนนอนซึ่งมักเป็นมื้อที่เลิกยากที่สุดเนื่องจากเด็กต้องการการปลอบประโลมเพื่อให้นอนหลับ พ่อแม่ต้องใช้ความอดทนและเวลาอย่างมาก อาจเริ่มจากการปรับเปลี่ยนกิจกรรมก่อนนอน เช่น การอ่านนิทาน การร้องเพลงกล่อม หรือการกอดสัมผัส เพื่อทดแทนความอบอุ่นที่เคยได้รับจากการดูดขวดนม และค่อยๆ ลดการพึ่งพาขวดนมมื้อสุดท้ายลงจนสามารถเลิกใช้ได้อย่างสมบูรณ์

วิธีรับมือเมื่อลูกปฏิเสธ ร้องงอแง หรือถดถอย

เป็นเรื่องธรรมชาติอย่างยิ่งที่เด็กอาจมีอาการต่อต้าน ร้องไห้งอแง หรือแม้กระทั่งเกิดพฤติกรรมถดถอยกลับไปติดขวดนมมากกว่าเดิมหลังจากที่ดูเหมือนจะทำได้ดีแล้ว เมื่อเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ พ่อแม่ควรใช้เทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจและการให้กำลังใจเชิงบวก เช่น การตบมือชมเชยเมื่อลูกยอมจิบน้ำจากแก้ว หรือการใช้คำหวานๆ แสดงความภูมิใจในตัวเขา หลีกเลี่ยงการใช้อารมณ์ การบังคับ ดุดัน หรือการลงโทษด้วยการอดนม เนื่องจากวิธีการที่รุนแรงจะยิ่งเพิ่มความเครียดและทำให้กระบวนการเลิกขวดนมยืดเยื้อออกไปอีก

หากลูกแสดงอาการต่อต้านอย่างรุนแรง ร้องไห้ไม่ยอมหยุด หรือขว้างปาแก้วหัดดื่มทิ้ง นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณควร “ถอยหลังหนึ่งก้าว” เพื่อพักการฝึกชั่วคราว การหยุดพักสัก 3-5 วัน แล้วค่อยกลับมาเริ่มต้นใหม่อย่างช้าๆ ไม่ถือเป็นความล้มเหลว แต่เป็นการให้เวลาลูกได้ปรับสภาพจิตใจ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เด็กมีความเครียดสะสมจากปัจจัยทางร่างกาย เช่น มีไข้ ท้องเสีย หรือฟันแทงทะลุเหงือก ซึ่งทำให้ช่องปากมีความไวต่อความรู้สึกและเจ็บปวดง่ายกว่าปกติ

อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่พ่อแม่จำเป็นต้องหยุดใช้แก้วหัดดื่มทันทีและควรเข้าพบกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำปรึกษา เช่น เมื่อพบว่าลูกมีอาการสำลักน้ำหรือนมบ่อยครั้งขณะใช้แก้วหัดดื่ม ซึ่งอาจส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ หรือเมื่อลูกมีอาการผื่นแดง คัน หรือบวมรอบริมฝีปากที่อาจบ่งชี้ถึงอาการแพ้วัสดุซิลิโคนหรือพลาสติกของแก้ว รวมถึงกรณีที่ลูกปฏิเสธการดื่มนมอย่างสิ้นเชิงจนทำให้น้ำหนักตัวลดลง หรือปริมาณการทานนมลดลงอย่างมีนัยสำคัญจนเสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหารและขาดน้ำ

การทำความสะอาดและดูแลรักษาแก้วหัดดื่มเพื่อสุขอนามัย

เนื่องจากประเทศไทยมีสภาพภูมิอากาศที่ร้อนและมีความชื้นสูงเกือบตลอดทั้งปี โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝน สภาพแวดล้อมเช่นนี้จึงเอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียได้ง่ายมาก การทำความสะอาดแก้วหัดดื่มอย่างถูกวิธีจึงเป็นเรื่องที่ละเลยไม่ได้เลยเพื่อสุขอนามัยที่ดีของลูกน้อย ขั้นตอนแรกที่สำคัญที่สุดคือการถอดแยกชิ้นส่วนทุกชิ้นออกจากกันอย่างละเอียดหลังการใช้งานทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นตัวแก้ว ฝาปิด หลอด ซิลิโคนกันรั่วซึม หรือวาล่วควบคุมการไหล เนื่องจากคราบนมมักเข้าไปอุดตันและสะสมอยู่ตามซอกมุมเล็กๆ เหล่านี้จนกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค

หลังจากล้างทำความสะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาดขวดนมและแปรงขนาดเล็กจนหมดคราบมันแล้ว ควรนำชิ้นส่วนทั้งหมดไปผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อที่เหมาะสมตามคำแนะนำที่ระบุไว้ในคู่มือผู้ผลิตของแก้วหัดดื่มแบรนด์นั้นๆ เช่น การต้มในน้ำเดือด การนึ่งด้วยไอน้ำ หรือการใช้เครื่องอบฆ่าเชื้อด้วยรังสี UV อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ต้องตรวจสอบขีดจำกัดอุณหภูมิที่วัสดุแต่ละชิ้นสามารถทนทานได้เสมอ เพราะพลาสติกหรือซิลิโคนบางประเภทอาจเสียรูปทรงหรือปล่อยสารเคมีออกมาหากได้รับความร้อนที่สูงเกินกว่ากำหนด

นอกจากการทำความสะอาดแล้ว การตรวจสอบสภาพของอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ควรตรวจดูชิ้นส่วนซิลิโคนและจุกหัดดื่มเป็นประจำว่ามีรอยฉีกขาด รอยกัดจากฟันของลูก หรือมีการเปลี่ยนสีและเนื้อวัสดุเริ่มเหนียวหรือไม่ หากพบร่องรอยการเสื่อมสภาพเหล่านี้ ควรทำการเปลี่ยนชิ้นส่วนอะไหล่ใหม่ทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้ชิ้นส่วนเล็กๆ หลุดเข้าคอของลูกขณะดูด และเพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรคในรอยแตกแยกของซิลิโคน

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

ลูกติดขวดนม Pigeon มาก สามารถใช้จุกนมของขวดมาใส่แก้วหัดดื่มได้หรือไม่

โดยทั่วไปแล้ว ไม่แนะนำให้ดัดแปลงนำจุกนมจากขวดนม Pigeon มาใส่ร่วมกับแก้วหัดดื่มรุ่นอื่น เนื่องจากเกลียวฝาครอบและขนาดของช่องเปิดมักถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับผลิตภัณฑ์แต่ละรุ่น การนำชิ้นส่วนที่ไม่ได้ออกแบบมาคู่กันมาใช้งานร่วมกันอาจก่อให้เกิดปัญหาการรั่วซึมของน้ำนม และที่สำคัญอาจทำให้ระบบวาล์วระบายอากาศทำงานได้ไม่สมบูรณ์ ส่งผลให้ลูกต้องออกแรงดูดมากขึ้นจนเกิดลมในกระเพาะอาหาร พ่อแม่ควรตรวจสอบคู่มือผู้ผลิตเกี่ยวกับความเข้ากันได้ของชิ้นส่วนข้ามรุ่นอย่างละเอียด หรือเลือกซื้อแก้วหัดดื่มในเครือเดียวกันที่ระบุว่าสามารถรองรับจุกนมรุ่นเดิมได้โดยตรงเพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยที่ดี

ควรเลิกขวดนมตอนกลางคืนเป็นลำดับสุดท้ายจริงหรือไม่

ถูกต้อง มื้อนมก่อนนอนหรือมื้อดึกมักเป็นมื้อสุดท้ายที่เลิกได้ยากที่สุด เนื่องจากขวดนมไม่ได้ทำหน้าที่เพียงแค่ให้อิ่มท้อง แต่ยังเป็นเครื่องมือสร้างความอบอุ่นใจทางอารมณ์ที่ช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัยและเคลิ้มหลับไปได้ง่าย อย่างไรก็ตาม การปล่อยให้ลูกหลับไปพร้อมกับขวดนมหรือแก้วหัดดื่มคาปากมีความเสี่ยงสูงมากที่จะทำให้เกิดปัญหาฟันผุจากน้ำตาลในน้ำนมที่สะสมอยู่ตามผิวฟันตลอดทั้งคืน หากลูกยังไม่สามารถเลิกนมมื้อดึกได้อย่างเด็ดขาด พ่อแม่ควรเช็ดทำความสะอาดเหงือกและฟันซี่เล็กๆ ของลูกด้วยผ้าชุบน้ำสะอาดต้มสุก หรือแปรงฟันให้ลูกก่อนที่เขาจะหลับสนิททุกครั้ง เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก